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亲爱的,战友们,今天你们健身了吗?

懒人的借口千千万,自律的人儿依然自律着……

今天不聊技术,不聊网赚,也不谈人生,说一说健身,锻炼身体。

小的时候,我的体质不是很好,每一次感冒,我都有幸参加,那时候为了让我好的快一点,医生都会打试敏针,看看对一些高效的药物是否过敏,如果不过敏就可以打,印象中打试敏针成了惯例,成了标配,我也记不清,到底后来是过敏不过敏了,总之后来在感冒,直接就是打吊针,或者肌肉针,就没有在打试敏针了。

到了小学后,和同学,朋友们打打篮球,打打羽毛球,虽然不懂什么,就是跟着瞎凑热闹,那也算是我运动健身的启蒙了吧。

渐渐的到了初中,特别的喜欢踢足球,打篮球,最主要的还是踢足球,那时候的操场,有个鬼的草品,都是那种一般的土地,嗯 ,应该是土地,下个大家一个班级一半以上的人跑出去,和别的班级一起踢,那时候真的是,年轻人啊,冬天也踢,在大雪地里面踢,想想也是慢慢的回忆。足球挺好的,锻炼肺活量,全身性的运动。

慢慢的到了高中,时间也没有那么充裕了,足球改成了篮球,下课几个同学抱着个篮球,跑到后面的球场,三下五初二,选好队伍,利用课间10来分钟,也能玩那么一玩。

高中的时候有一些小插曲,挺有意思的,那时候有个很好的朋友,长得胖胖的,可以装下两个我了吧,那时候我有一个同桌,挺厉害的,一个男生,会劈叉,就是一字马,横叉竖叉什么的,还会翻跟头,有一次碰巧在走廊看到了,感觉挺有意思的,后来在操场又看到他单杠上做引体向上什么的,感觉好厉害的样子,那时候,我比较瘦瘦的,偶尔在家也就练练俯卧撑,仰卧起坐什么的,慢慢的我也喜欢上了引体向上,从开始的1个,慢慢的到了做20个不费事,当时做的手都磨起泡了。

后来,那个胖胖的同学一心要减肥,然后我们晚自习之前,我俩就跑到学校旁边的小区健身器材那里做运动,开始也是他总是认为自己做不了多少,那时候我就说,开始很难,慢慢的谁都能练出来,可是他不信,我就打赌,我说我一口气不休息,我就能做100仰卧起坐,他不信,我说我坐下来,以后你就天天跟我来做运动,那次我真的是咬着牙做完了100个,也是人生的第一次100个仰卧起坐了,做完后一个星期咽口水我的腹部都疼,想想那时候真的是年轻气盛。

后来我俩的身影就习惯性的出现在那个运动区了,那时候的体质应该200多斤了吧,也是个很有毅力的人,后来我带着他去玩单杠,开始谁能练习来,我开始一个勉强能上去,他更别提了,后来他也能玩起引体向上了,大家可以想象一个大胖子,引体向上,想想那是什么的景象。

后来,放暑假回来,他和我说,天气很热的时候,也不那么出汗了,身体很舒服,因为胖的原因,那时候总是爱出汗,他渐渐的感觉到了健身给他自身带来的好处。

后来由于学业,高中毕业就是大家各奔东西了,最近几年也没怎么联系,渐渐的不怎么走动,关系也就疏远了,也不知道现在是什么样子了,反正那时候大家之间都很好,我想现在他也不会很差。

毕业后,从事计算机web前端研发的工作,渐渐的加班成为常态,身体也是那样,慢慢的,这几年也一直在锻炼,把健身当成了每天的常态,有些会说每天上班都够累了,哪还有什么时间健身啊,到家就像躺在床上睡觉了。

那天刷到一个视频,就是那个70多的健身老大爷,开始也是,迈出第一步是很难,健身不是让你感觉累,而是会让你的精神更加充沛,让你的体质更上一层楼,这是需要一个过程的,如果你真的要说没有时间,我也真的不知道说什么好,老大爷说你只需要30s,一天拿出30秒,做20几个俯卧撑,坚持一个月你在看看。

前段时间,小龙虾好久不见了,从木可老师那听说好像是出国旅游去了,后来小龙虾回来自己说生了一场大病,也是啊,作为两个娃的爸爸,每天工作,时而出差,还要晚上抽时间搞网赚,久而久之,身体哪能吃消。

说了这么多呢,还是建议大家多抽出一点点时间,锻炼身体,身体真的是革命的本钱,有个健康的好身体,不什么都重要,当然了还要赚钱,没钱有个好身体其实也挺悲哀的,所以啊,生活要懂得取舍,也学,我们来到这个世界,就是不断的取舍,不断的化繁为简吧。

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